“九九”重阳敬老月,大塘长者乐享耆英运动会
| 【记者 杨杨】【编辑 千里遥】通讯员:杨小莉 | 2019-10-22 13:14:26
生命在于
运动
研究表明温和、简单的运动可以使预期寿命延长3-5年。定期锻炼不仅可以帮助人体更健康,还可以帮助人们更加快乐和自信。
大塘街第二届长者“耆乐趣味运动会共设置了“个人赛“、“双人赛”及“团体赛”三种不同形式,以健康为主题,以普及和推广长者健康管理理念为目的,通过带动身边“老友记”和家庭其他成员,充分利用社区力量,推动长者积极投入健康运动中,培养长者建立健康生活模式的意识,以强体魄、乐观的心态积极面对老龄生活。
此外,本次活动还号召了乐龄长者充当社区志愿者和党员义工,党员运动员代表陈运孝在活动中分享了自己的健康心得,云燕志愿团队、社区长者分别为现场运动员、领导嘉宾带来了精彩的表演,如《养生太极佛尘》、《雨打芭蕉》和《欢乐中国年》等。各方长者和志愿者们,以不同形式体现了何为“老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐”。
本次活动让长者充分体验了个人运动的乐趣,同时也收获了团队通力合作共同完成赛事的满足感,得到了社区长者们的一致好评。
图片由通讯员提供
生命在于
运动
研究表明温和、简单的运动可以使预期寿命延长3-5年。定期锻炼不仅可以帮助人体更健康,还可以帮助人们更加快乐和自信。
大塘街第二届长者“耆乐趣味运动会共设置了“个人赛“、“双人赛”及“团体赛”三种不同形式,以健康为主题,以普及和推广长者健康管理理念为目的,通过带动身边“老友记”和家庭其他成员,充分利用社区力量,推动长者积极投入健康运动中,培养长者建立健康生活模式的意识,以强体魄、乐观的心态积极面对老龄生活。
此外,本次活动还号召了乐龄长者充当社区志愿者和党员义工,党员运动员代表陈运孝在活动中分享了自己的健康心得,云燕志愿团队、社区长者分别为现场运动员、领导嘉宾带来了精彩的表演,如《养生太极佛尘》、《雨打芭蕉》和《欢乐中国年》等。各方长者和志愿者们,以不同形式体现了何为“老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐”。
本次活动让长者充分体验了个人运动的乐趣,同时也收获了团队通力合作共同完成赛事的满足感,得到了社区长者们的一致好评。
图片由通讯员提供